Catering dietetyczny latem – dlaczego nie warto rezygnować?

Słońce świeci, stragany uginają się od świeżych owoców, a w głowie kiełkuje myśl: „Na lato odpuszczam catering, przecież teraz mam dostęp do wielu świeżych warzyw”. Brzmi jak plan, ale w praktyce ten wakacyjny luz bardzo szybko zamienia się w festiwal gofrów, lodów i wieczornych grilli. Zanim więc klikniesz „zawieś subskrypcję”, zobacz, dlaczego porzucenie pudełek w lato to nie zawsze dobry pomysł. 

„Na lato odstawiam catering” – dlaczego to błąd?

U niektórych osób powrót do samodzielnego planowania posiłków może wiązać się z większym ryzykiem nieregularnego jedzenia lub częstszego podjadania. Dlaczego?

W psychologii istnieje pojęcie licencji moralnej. Termin ten odnosi się do sytuacji, gdy robimy coś „dobrego” lub żyjemy w reżimie przez jakiś czas i jednocześnie podświadomie dajemy sobie przyzwolenie na odpuszczenie. U części osób może pojawić się efekt większej swobody żywieniowej, który sprzyja częstszemu sięganiu po produkty wysokokaloryczne. W efekcie, zamiast obiecywanych „lekkich sałatek”, znacznie łatwiej ulegasz pokusom i sięgasz po np. smażone frytki. 

Dodatkowo, jeśli przez kilka miesięcy catering pomagał Ci utrzymać regularność posiłków (np. jedzenie co 3-4 godziny), odstawienie go na kilka miesięcy może zaburzyć dotychczasową rutynę. Najpewniej nie do końca wiesz, jak funkcjonować bez gotowych, zbilansowanych posiłków – w końcu Twoje nawyki budowane były na schemacie: płacę, otrzymuję zdrowe dania, nie muszę się martwić i planować swojego jadłospisu. 

Skąd więc wiesz, jak będziesz funkcjonował w innym schemacie? Jak Twoje dotychczasowe nawyki “dopasują się” do sytuacji, w której to Ty gotujesz? Czy faktycznie jesteś na to gotowy?

Jak catering dostosowuje menu do lata?

W TwojeMenu.pl letnie jadłospisy czerpią moc korzyści z sezonowych warzyw i owoców. W menu regularnie pojawiają się pożywne sałatki wzbogacane m.in. chrupkimi warzywami, orzechami, nasionami czy lekkim nabiałem. Nie brakuje również chłodników oraz owocowych deserów – np. na bazie mango – które dostarczają cennych witamin i orzeźwiają.

Każdego dnia masz dostęp do 25 posiłków z różnorodnych diet. Możesz więc swobodnie wybierać dania z różnych wariantów, aby skomponować menu, które idealnie trafi w Twoje gusta.

Catering na wakacje – zawieszanie i wznawianie dostaw

Jednym z najczęstszych powodów, dla których latem chcemy całkowicie zrezygnować z diety pudełkowej, są wyjazdy. Urlop w Chorwacji, przedłużony weekend na Mazurach czy spontaniczny wypad w góry sprawiają, że opłacanie menu na cały miesiąc wydaje się niepotrzebnym kosztem.