Dieta o niskim indeksie glikemicznym skierowana jest szczególnie do osób z nieprawidłowym poziomem glukozy we krwi, insulinoopornością czy chorujących na cukrzycę.

Dieta Pudełkowa Niski Ig

Dieta Niski IG to dieta oparta na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym. Skupia się na eliminacji składników, które gwałtownie podnoszą poziom cukru we krwi.

Znajdziemy w niej pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa, owoce, chudy nabiał, mięso, ryby, orzechy i zdrowe oleje roślinne. Dbamy o to, żeby w diecie znalazły się także desery z niskim indeksem, a cała dieta była jak najbardziej różnorodna.

Dieta o niskim indeksie glikemicznym skierowana jest szczególnie do osób z nieprawidłowym poziomem glukozy we krwi, insulinoopornością czy chorujących na cukrzycę, a także dla osób które chcą ograniczyć cukry proste w swojej codziennej diecie. Może być stosowana w profilaktyce chorób układu krążenia, nadwagi oraz otyłości.

Dieta Pudełkowa Niski Ig Dieta Pudełkowa Niski Ig Dieta Pudełkowa Niski Ig

Dieta Pudełkowa Niski Ig

ZOBACZ MENU
INNYCH DIET
MENU
Orientacyjny rozkład
makroskładników
Białko: 15-25%
Węglowodany: 35-45%
Tłuszcz: 30-40%
Orientacyjny rozkład
makroskładników
Białko: 15-25%
Węglowodany: 35-45%
Tłuszcz: 30-40%

Dieta Niski IG to dieta oparta na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym. Skupia się na eliminacji składników, które gwałtownie podnoszą poziom cukru we krwi.

Znajdziemy w niej pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa, owoce, chudy nabiał, mięso, ryby, orzechy i zdrowe oleje roślinne. Dbamy o to, żeby w diecie znalazły się także desery z niskim indeksem, a cała dieta była jak najbardziej różnorodna.

Dieta o niskim indeksie glikemicznym skierowana jest szczególnie do osób z nieprawidłowym poziomem glukozy we krwi, insulinoopornością czy chorujących na cukrzycę, a także dla osób które chcą ograniczyć cukry proste w swojej codziennej diecie. Może być stosowana w profilaktyce chorób układu krążenia, nadwagi oraz otyłości.

Idealna dla
1

Dla tych, którzy chcą ograniczyć ilość węglowodanów w posiłkach.

2

Dla tych, którzy mają problem z wahaniami cukru we krwi.

3

Dla tych, którzy chcą jeść pysznie i wygodnie.

Cennik
Kcal Cena/dzień od 5 dni (-5%) od 10 dni (-10%) od 15 dni (-12%) od 20 dni (-15%) od 25 dni (-17%)
1200 68,84 zł 65,40 zł 61,96 zł 60,58 zł 58,51 zł 57,14 zł
1500 72,15 zł 68,54 zł 64,94 zł 63,49 zł 61,33 zł 59,88 zł
1800 76,88 zł 73,04 zł 69,19 zł 67,65 zł 65,35 zł 63,81 zł
2000 79,72 zł 75,73 zł 71,75 zł 70,15 zł 67,76 zł 66,17 zł
2500 84,18 zł 79,97 zł 75,76 zł 74,08 zł 71,55 zł 69,87 zł
Dieta Pudełkowa Niski Ig Sprawdź
pozostałe
opcje!
Dieta Pudełkowa Niski Ig

Kompleksowa, zbilansowana dieta dla każdego. Idealna równowaga białek, tłuszczów i węglowodanów dla zdrowia i energii.

Dieta Pudełkowa Niski Ig Dowiedz się więcej
Dieta Pudełkowa Niski Ig

Dieta Wegetariańska jest bogata w różnorodne dania, bazujące na najlepszych przepisach tradycyjnych, jak i tych zaczerpniętych z dalekich zakątków świata.

Dieta Pudełkowa Niski Ig Dowiedz się więcej
Dieta Pudełkowa Niski Ig

Dieta Odchudzająca będzie idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą skutecznie zredukować masę ciała i jednocześnie zdrowo się odżywiać.

Dieta Pudełkowa Niski Ig Dowiedz się więcej

Najczęściej zadawane pytania o Dietę Niski IG (FAQ)

Dla kogo przeznaczona jest dieta z Niskim Indeksem Glikemicznym?

To dieta terapeutyczna dedykowana osobom z insulinoopornością (IO), cukrzycą typu II, zaburzeniami glikemii oraz kobietom zmagającym się z PCOS (Zespołem Policystycznych Jajników). Jest również doskonała dla osób, które odczuwają senność po posiłkach.

Czy stosujecie cukier w diecie Niski IG?

Całkowicie eliminujemy cukier biały i brązowy. Do słodzenia deserów używamy naturalnych zamienników o zerowym lub bardzo niskim indeksie glikemicznym, takich jak erytrytol, ksylitol czy stewia. Dzięki temu możesz cieszyć się słodkim smakiem bez wyrzutów insuliny.

Czy dieta opiera się tylko na Indeksie Glikemicznym?

Patrzymy szerzej – na Ładunek Glikemiczny całego posiłku. Nawet produkty o średnim IG łączymy z białkiem i zdrowymi tłuszczami (np. oliwa, orzechy), co spowalnia wchłanianie węglowodanów i stabilizuje poziom cukru we krwi.

Czy na tej diecie będę czuć głód?

Wręcz przeciwnie. Dieta bazuje na produktach bogatych w błonnik i węglowodany złożone, które trawią się powoli. Zapewnia to długotrwałe uczucie sytości i eliminuje napady „wilczego głodu”, typowe przy wahaniach cukru.

Czy mogę stosować tę dietę profilaktycznie?

Tak. To jeden z najzdrowszych modeli żywienia, zalecany w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Pomaga utrzymać prawidłową masę ciała, poprawia koncentrację i zapewnia stabilny poziom energii przez cały dzień.

Czy mogę edytować adres dostawy (np. do biura)?

Tak, wiemy, że życie bywa dynamiczne. Adres dostawy możesz zmienić w Panelu Klienta. Pamiętaj tylko, by zrobić to z wyprzedzeniem 2 dni roboczych (do godz. 16:00).

prev next
Toruń Zielona Góra Bielsko-Biała Bytom Chorzów Częstochowa Dąbrowa Górnicza Elbląg Gdynia Gliwice Grudziądz Kalisz Legnica Płock Radom Ruda Śląska Rybnik Sosnowiec Tarnów Tychy Włocławek Zabrze Bełchatów Gniezno Inowrocław Jastrzębie-Zdrój Jaworzno Jelenia Góra Konin Legionowo Leszno Łomża Lubin Mielec Mysłowice Nowy Sącz Ostrołęka Ostrów Wielkopolski Pabianice Piotrków Trybunalski Pruszków Siedlce Siemianowice Śląskie Słupsk Stalowa Wola Stargard Suwałki Świdnica Tarnowskie Góry Tczew Tomaszów Mazowiecki Zgierz Augustów Będzin Biała Podlaska Bochnia Bolesławiec Brodnica Brzeg Brzesko Chełm Chodzież Chrzanów Ciechanów Cieszyn Dębica Dzierżoniów Ełk Głogów Góra Kalwaria Gostyń Grodzisk Mazowiecki Iława Jarocin Jarosław Jasło Kędzierzyn-Koźle Knurów Kobyłka Koło Kołobrzeg Kościan Koszalin Kraśnik Krosno Krotoszyn Kutno Lębork Łomianki Łowicz Luboń Malbork Marki Międzyrzecz Mikołów Mińsk Mazowiecki Mława Myślenice Myszków Niepołomice Nowa Sól Nowy Dwór Mazowiecki Nowy Targ Nysa Oława Oleśnica Olkusz Ostróda Oświęcim Otwock Piaseczno Piekary Śląskie Piła Płońsk Polkowice Pruszcz Gdański Przemyśl Pszczyna Puławy Racibórz Radzymin Rumia Sanok Sieradz Skawina Skierniewice Sochaczew Sopot Śrem Starachowice Starogard Gdański Swarzędz Świdnik Świecie Szczytno Tarnobrzeg Turek Wadowice Wałbrzych Wejherowo Wieliczka Wodzisław Śląski Wołomin Wyszków Ząbki Zakopane Zamość Żary Zawiercie Zduńska Wola Żory Żywiec Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Andrychów Banino Białobrzegi Bielawa Bieruń Biskupiec Błonie Brwinów Brzeg Dolny Brzeszcze Brzeziny Chełmno Chojnów Chwaszczyno Czarnków Czechowice-Dziedzice Czeladź Głowno Gostynin Grajewo Grodzisk Wielkopolski Gryfino Józefów Kęty Kolbuszowa Koluszki Komorniki Konstancin-Jeziorna Kórnik Krapkowice Łańcut Łask Łęczna Łęczyca Lędziny Lipno Miechów Milanówek Mosina Murowana Goślina Nowy Tomyśl Oborniki Opalenica Orzesze Osielsko Ostrów Mazowiecka Ostrowiec Świętokrzyski Ostrowiec Ostrzeszów Ożarów Mazowiecki Paniówki Pasłęk Piastów Pleszew Pniewy Pobiedziska Police Prudnik Przeworsk Pułtusk Pyskowice Rawa Mazowiecka Reda Rokietnica Rydułtowy Sandomierz Serock Siechnice Skoczów Słubice Słupca Sokołów Podlaski Środa Wielkopolska Strzegom Strzelce Opolskie Suchy Las Sulechów Sulejówek Świebodzice Świebodzin Świętochłowice Szamotuły Tarczyn Tarnowo Podgórne Tłuszcz Trzebinia Trzebnica Tuszyn Ustroń Wągrowiec Warka Władysławów Władysławowo Wolsztyn Ząbkowice Śląskie Żagań Zambrów Zielonka
all rights reserved by TwojeMenu.pl
& letsgobold.com