Dieta Wegetariańska jest bogata w różnorodne dania, bazujące na najlepszych przepisach tradycyjnych, jak i tych zaczerpniętych z dalekich zakątków świata.

Dieta Pudełkowa Wege

Nasza dieta Wegetariańska polega na eliminacji z jadłospisu wszelkiego rodzaju mięs, w tym drobiu, ryb i owoców morza. Opiera się ona głównie na pokarmach pochodzenia roślinnego, których źródłem są strączki, oleje, warzywa, owoce, grzyby i orzechy. Występują w niej również produkty mleczne i jaja. Założenia diety skupiają się na dużej zawartości białka pochodzenia roślinnego, węglowodanów złożonych w postaci produktów zbożowych, a także dobrych tłuszczów NNKT. Dieta Wegetariańska jest bogata w różnorodne dania, bazujące na najlepszych przepisach tradycyjnych, jak i tych zaczerpniętych z dalekich zakątków świata. Stosowanie diety Wegetariańskiej zalecane jest w profilaktyce i leczeniu chorób układu krążenia czy chorób związanych z przewodem pokarmowym.

Jeśli zastanawiasz się, jak rozpocząć dietę Wegetariańską, dieta pudełkowa jest idealnym rozwiązaniem! Wypróbuj wegetariański catering dietetyczny i przekonaj się, że bezmięsne potrawy mogą być pyszne i zdrowe.

Dieta Pudełkowa Wege

ZOBACZ MENU
INNYCH DIET

Orientacyjny rozkład
makroskładników

Białko: 10-20%

Węglowodany: 40-55%

Tłuszcz: 30-40%

Orientacyjny rozkład
makroskładników

Białko: 10-20%

Węglowodany: 40-55%

Tłuszcz: 30-40%

Idealna dla

Dla tych, którzy chcą wyeliminować mięso, ryby i owoce morza.

Dla tych, którzy nie mają czasu na gotowanie lub zwyczajnie nie lubią gotować.

Dla tych, którzy chcą jeść pysznie i wygodnie.

Zamawiam

Cennik

Kcal	Cena/dzień	od 5 dni (-5%)	od 10 dni (-10%)	od 15 dni (-15%)	od 20 dni (-19%)	od 25 dni (-22%)
1200	66,84 zł	63,50 zł	60,16 zł	56,81 zł	54,14 zł	52,14 zł
1500	68,15 zł	64,74 zł	61,34 zł	57,93 zł	55,20 zł	53,16 zł
1800	72,88 zł	69,24 zł	65,59 zł	61,95 zł	59,03 zł	56,85 zł
2000	76,72 zł	72,88 zł	69,05 zł	65,21 zł	62,14 zł	59,84 zł
2500	81,18 zł	77,12 zł	73,06 zł	69,00 zł	65,76 zł	63,32 zł

Sprawdź
pozostałe
opcje!

Kompleksowa, zbilansowana dieta dla każdego. Idealna równowaga białek, tłuszczów i węglowodanów dla zdrowia i energii.

Dowiedz się więcej

Dieta o niskim indeksie glikemicznym skierowana jest szczególnie do osób z nieprawidłowym poziomem glukozy we krwi, insulinoopornością czy chorujących na cukrzycę.

Dowiedz się więcej

Dieta Low Carb jest dedykowana osobom, którym zależy na redukcji ilości węglowodanów w diecie, nie rezygnując przy tym ze smacznych posiłków.

Dowiedz się więcej

Najczęściej zadawane pytania o Dietę Wege (FAQ)

Czy dieta Wege zapewnia odpowiednią ilość białka?

Tak. Nasi dietetycy dbają o tzw. profil aminokwasowy. Wykluczone mięso zastępujemy pełnowartościowymi źródłami roślinnymi (tofu, tempeh, soczewica, ciecierzyca) oraz jajami i nabiałem. Dzięki temu dostarczasz organizmowi wszystkich niezbędnych aminokwasów egzogennych.

Czy dieta Wege chroni przed niedoborami żelaza (anemią)?

Tak, to dla nas priorytet. Dieta obfituje w produkty bogate w żelazo (strączki, pestki, zielone warzywa). Co ważne, łączymy je w posiłkach z produktami bogatymi w witaminę C, która wielokrotnie zwiększa wchłanialność żelaza niehemowego.

Czy dieta zawiera tofu i nowoczesne zamienniki mięsa?

Tak, idziemy z duchem czasu. W menu znajdziesz nie tylko klasyczne warzywa, ale też tofu (wędzone, marynowane), roślinne burgery czy pasty warzywne. To kuchnia nowoczesna, która pokazuje, że dieta bezmięsna może być wyrazista w smaku.

Czy w deserach wege znajduje się żelatyna?

Nie. W diecie wegetariańskiej nie stosujemy żelatyny wieprzowej. Do zagęszczania deserów i puddingów używamy roślinnych zamienników, takich jak agar-agar czy pektyny owocowe.

Czy ta dieta jest odpowiednia dla osób chcących tylko ograniczyć mięso (fleksitarian)?

Zdecydowanie tak. To świetny sposób na detoks od mięsa, odciążenie układu trawiennego i wprowadzenie większej ilości błonnika do jadłospisu, nawet jeśli na co dzień nie jesteś ścisłym wegetarianinem.

A co, jeśli dieta bezmięsna mi nie posmakuje? Mogę ją zmienić?

Oczywiście. W Panelu Klienta masz pełną elastyczność. Możesz zmienić wariant diety (np. na Standard) na kolejne dni zamówienia, zachowując jedynie 2-dniowe wyprzedzenie.